Kursdetails

Fit und Rückenstark "Aufrichten. Kräftigen. Wohlfühlen"

Es sind noch Plätze verfügbar

Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar
Kursnr.
262-46622
Beginn
Mi., 30.09.2026,
17:30 - 19:00 Uhr
Dauer
10 Termin(e)
Gebühr
99,00 €
Faszienorientiertes, moderates Muskeltraining für einen starken Rücken und Bandapparat. Cool down mit Massage, Entspannungs- und Atemübungen.
Mit gezielten Übungen und myofaszialem Stretching fördern wir die Beweglichkeit des muskulären Bindegewebes. Wir verbessern Haltung, Mobilität, Balance und kräftigen die Rumpf- und Tiefenmuskulatur – gelenkschonend und effektiv.
Bei gutem Wetter Outdoor-Gymnastik mit Walking.

Kursort

Schule, Sauerlach, BU.02
Münchener Str. 40
82054 Sauerlach

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

30.09.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

07.10.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

14.10.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

28.10.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

11.11.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

18.11.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

25.11.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

02.12.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02

Datum

09.12.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Münchener Str. 40, Schule, Sauerlach, BU.02


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Jette Mayr

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